Prova un'amaca per dormire meglio
So che molti di noi hanno familiarità con il termine "dormito come un bambino", ma quando è stata l'ultima volta che hai dormito davvero come un bambino?
Non posso dire di biasimarti, ma il sonno è qualcosa a cui la maggior parte di noi rinuncia ogni giorno. Le esigenze di lavoro, la cura della nostra famiglia e altri impegni che richiedono la maggior parte del nostro tempo ogni giorno e purtroppo è la cosa più importante: il sonno, che di solito sacrifichiamo per coprire tutte queste cose.
Ci sono articoli che dicono quante ore dovremmo dormire per essere in grado di funzionare durante il giorno. L'età, la cultura e persino lo stile di vita sono considerati un fattore, tuttavia, puoi dormire 8 ore e svegliarti stanco. Ti è successo? Sono sicuro di sì.
Il fatto è che non è solo il numero di ore che aiuta a dormire bene la notte. Una cosa da considerare è DOVE dormiamo effettivamente. Puoi comprare il letto più costoso ma non puoi comprare il sonno. In realtà suona vero quando ci pensi, giusto?
Le amache esistono da anni e anche ora, in questi giorni ed età moderne, ci sono persone che preferiscono trascorrere le notti in un'amaca piuttosto che in un letto standard. Quindi, cosa rende l'amaca un letto preferito?
In primo luogo, è il materiale. La sospensione consente all'aria di fluire liberamente all'interno e intorno all'amaca. Le amache sono solitamente realizzate in materiale leggero ma robusto, nessun panno soffocante ti ostacola mentre ti sdrai sull'amaca.
In secondo luogo, la curva dell'amaca sostiene la curva naturale del corpo umano. Sì, è come se qualcuno dicesse che la terra è piatta quando in realtà non lo è. Ho provato a dormire su un letto piatto, senza materasso e quando mi sono svegliato è stata la mattina più dolorosa che abbia mai avuto. Il corpo umano è composto da curve e come tale dovrebbe essere adeguatamente sostenuto durante il sonno.
Terzo, È IN ALTALENA! Non sto parlando della danza; Sto parlando del movimento naturale di un'amaca, che è oscillare. La ricerca è stata fatta e l'oscillazione sottile e ritmica di un'amaca è ciò che in realtà ci fa addormentare. Ci manda ai livelli più profondi del sonno molto più velocemente e quel livello profondo di sonno è quando il nostro corpo inizia effettivamente a guarire se stesso dall'interno. Quindi, quando diamo al nostro corpo il tempo di guarire, dormiamo bene la notte e ci svegliamo riposati.
Quindi hai provato a dormire su un'amaca?
Se non possiedi uno, Simply Hammocks potrebbe avere l'amaca per te. Sfoglia il nostro catalogo e guarda quale delle nostre amache ti chiama. Riattacca e trascorri una notte o due, poi facci sapere come ha cambiato la tua qualità del sonno.
