Effektive Heimarbeit und Hängematten

Diese Zeiten sind hart, die Quarantäne greift unser biologisch angeborenes Verlangen nach sozialer Interaktion und ein hohes Maß an Unsicherheit an, da uns geraten wurde, aus Gründen der Sicherheit und Stabilität in unseren Häusern zu bleiben. Aber ist diese Isolation beherrschbar? Wir haben unser Bestes getan, um herauszufinden, wie wir den sozialen Zusammenbruch und zukünftige Bewegungen in Richtung Heimarbeit überleben können.

Arbeiten Sie weiter
Zu Hause gibt es viele Ablenkungen, sei es ein bequemes Sofa, eine Hängematte oder eine neue Staffel auf Netflix, sodass es schwierig sein kann, konzentriert zu bleiben. Wir empfehlen, einen Mikrokosmos Ihrer Arbeitsumgebung zu schaffen. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass das Gehirn Umgebungen mit Verhalten assoziiert, und daher kann es Wunder wirken, wenn Sie Ihrem Gehirn vorgaukeln, Sie befänden sich in einer arbeitsähnlichen Umgebung.

Es erhöht erfolgreich Ihre Konzentrationsrate und tritt in die „professionelle“ Denkweise ein, was insgesamt zu einer höheren Produktionsrate führt. Die Vorteile der psychologischen Vermittlung sind herausragend. Damit Sie jedoch das Beste aus der Technik herausholen können, muss Ihre häusliche Umgebung die Arbeitsumgebung widerspiegeln, was bedeutet, dass Sie nicht versuchen, in einem überwiegend sozialen Bereich des Haushalts zu arbeiten. Und wenn die Arbeit aufgrund der Art Ihrer Branche nicht möglich ist, möchten wir Sie dringend bitten, diese Zeit damit zu verbringen, Bilanz zu ziehen und sich auf Ihre zukünftigen Schritte zu konzentrieren.

Schließen Sie Ihren Wunsch nach Kommunikation nicht ein
Der Wunsch nach sozialer Interaktion ist fest in uns verankert, daher kann uns Isolation negativ beeinflussen. Unsere kognitiven Prozesse passen sich an und verändern sich abhängig von der Reaktion, die wir erhalten, sei es verbal oder körperlich. Und deshalb ist Kommunikation ein Wunsch, den wir während dieses Lockdowns nicht eindämmen können und sollten.

Studien zeigen, dass das Gehirn, egal ob es auf dem Schreibtisch oder in der Tasche liegt, mit der Erwartung und Aufregung für die Interaktion beschäftigt bleibt, die es bietet. Denken Sie also daran, zum Telefon zu greifen und mit denen zu sprechen, die Sie lieben, man weiß nie, sie brauchen den Anruf vielleicht mehr als Sie. Und wie Ihr Arbeitsumfeld ist es sinnvoll, auch ein soziales Umfeld zu haben. Setzen Sie sich in den Garten, in Ihre Hängematte und sichern Sie sich diesen Raum, schaffen Sie klare berufliche und soziale Grenzen.

Schneiden Sie sich entsprechend zurecht
Ja, die Gesellschaft mag in einen manischen Zustand des Panikkaufs und der sozialen Kategorisierung geraten, aber hängen Sie nicht am Jetzt fest, sondern konzentrieren Sie sich auf die Zukunft. Diejenigen, die diese Krise und den bevorstehenden wirtschaftlichen Abschwung überleben werden, werden diejenigen sein, die sich jetzt auf ihre Zukunft vorbereiten. Werfen Sie einen Blick auf Ihre Ausgaben, vergleichen Sie Ihre Versicherungen und Energieversorger, jeder Cent zählt und gibt Ihnen einen längeren Fahrplan für finanzielle Stabilität.

Isolation
Isolation ist nicht sehr wichtig schönes Wort, und für manche vielleicht eine einsame Zeit. Wir glauben, dass dieser lange Zeitraum produktiv genutzt werden könnte. Mit zunehmender sozialer Segregation verbringen wir viel Zeit mit uns selbst. Wir denken also, dass Sie diese Zeit als Zeit der Selbstentwicklung und Evolution nutzen sollten. Egal, ob Sie schon immer in Form kommen, eine neue Fähigkeit erlernen, Angst bekämpfen oder Unsicherheiten isolieren und ignorieren wollten, diese Zeit gehört Ihnen. Tue es.

Bleiben Sie sicher.