Hängematten wurden hauptsächlich zum Schlafen auf den harten, kalten und insektenverseuchten Waldböden verwendet. Wir machen euch Jägern und Sammlern keine Vorwürfe! Aber jetzt findet man Hängematten auf der ganzen Welt in Gärten, Häusern und auf Campingplätzen.
Eine Sache, über die weniger häufig bei Hängematten gesprochen wird, sind die gesundheitlichen Vorteile, die sich aus ihrer Verwendung ergeben. Zahlreiche Blogs und Artikel haben bereits die Vorzüge der einfachen Hängematte gepriesen; von der Heilung von Schlaflosigkeit über die Linderung von Rückenschmerzen bis hin zu lebenslangen Schnarchern, die ihre Partner wach halten!
Wie kann also ein einfaches Stück Stoff so viele wunderbare Dinge bewirken?
Um es besser zu verstehen, lassen Sie uns Schauen Sie sich die negativen Auswirkungen von Stress auf unseren Körper an. Die Forschung zeigt, dass unser innerer Körper ständig auf unsere Umgebung reagiert. Wenn Sie gestresst sind, setzt der Körper Hormone (Adrenalin und Cortisol) frei, die ihm signalisieren, bereit zu sein. Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck steigen und andere Körperfunktionen werden umgeleitet, wobei der Schwerpunkt auf unserer „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion auf Stress liegt. In diesem „gestressten“ Zustand zu sein, fordert jedoch seinen Tribut, wenn er chronisch ist und schließlich zu vorzeitiger Alterung und Krankheit führt. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass allen im Januar schlecht wird, nachdem sie den Körper mit zu viel Weihnachtsgenuss gestresst haben?
Und wo kommen Hängematten ins Spiel...?
Das schlichte und doch natürliche Design der Hängematte gibt dem Körper die Unterstützung und den Komfort, den er für ein wirklich entspannendes Erlebnis braucht, das Ihre Gliedmaßen und Wirbelsäule nur minimal belastet. Das Blut fließt ungehindert und die sanfte Bewegung der Hängematte verursacht eine fast hypnotische Ruhe, die jeden sicher ins Land der Träume schicken wird. Mit der Fähigkeit der Hängematten, Entspannung zu induzieren, gibt sie dem Geist und dem Körper die Möglichkeit, sich auszuruhen.
Wenn Sie Ihre Gesundheit wirklich aufladen möchten, dann versuchen Sie, über Nacht in einer Hängematte zu schlafen. Bei Verwendung über Nacht kann die Hängematte helfen, Sie in einen tieferen REM-Schlaf zu versetzen. REM ist die Schlafphase, in der das Gehirn alle Informationen verarbeiten kann, die während der Wachstunden passiert sind. Es ist das Stadium, in dem der Blutfluss zu den Muskeln umgeleitet wird, was ihm hilft, sich zu reparieren und zu erneuern. Wenn Ihr Geist und Ihr Körper ausgeruht sind, wachen Sie besser gelaunt und in einem besseren Geisteszustand auf.
Denkt also daran, Leute, wir sind menschliche Wesen, keine menschlichen Taten! Nehmen Sie sich jeden Tag einen Moment Zeit, um sich zu entspannen, zu atmen und das Leben aufzunehmen. Ja, Sie können dies überall tun, aber eine Hängematte bringt Sie schneller ans Ziel!
