Travail à domicile efficace et hamacs
Ces temps sont difficiles, la quarantaine attaquant notre désir biologique inné d'interaction sociale et des niveaux élevés d'incertitude, car il nous a été conseillé de rester chez nous pour la sécurité, la sécurité et la stabilité. Mais cet isolement est-il gérable ? Nous avons fait de notre mieux pour comprendre comment survivre à l'effondrement social et aux mouvements futurs vers le travail à domicile.
Continuez à travailler
À la maison, il y a de nombreuses distractions, qu'il s'agisse d'un canapé confortable, d'un hamac ou d'une nouvelle saison sur Netflix, il peut donc être difficile de rester concentré. Nous vous conseillons de créer un microcosme de votre environnement de travail. Il est scientifiquement prouvé que le cerveau associe les environnements au comportement et, par conséquent, faire croire à votre cerveau que vous êtes dans un environnement de travail peut faire des merveilles.
Il augmente avec succès votre taux de concentration, entrant dans l'état d'esprit "professionnel", entraînant globalement un taux de production plus élevé. Les avantages du placement psychologique sont exceptionnels. Pourtant, pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de la technique, votre environnement domestique doit refléter l'environnement de travail, ce qui signifie que vous n'essayez pas de travailler dans une zone à prédominance sociale de la maison. Et, s'il n'est pas possible de travailler en raison de la nature de votre industrie, nous vous invitons à passer ce temps à faire le point et à vous concentrer sur vos futurs déménagements.
Ne verrouillez pas votre désir de communiquer
Le désir d'interaction sociale est ancré en nous, donc l'isolement peut avoir un impact négatif sur nous. Nos processus cognitifs s'adaptent et se modifient en fonction de la réaction que nous recevons, qu'elle soit verbale ou physique. Et donc, la communication est un désir que nous ne pouvons et ne devons pas endiguer, pendant ce confinement.
Des études montrent que, que votre téléphone soit sur le bureau ou dans votre poche, le cerveau reste préoccupé par l'attente et l'excitation de l'interaction qu'il fournit. Alors n'oubliez pas de décrocher le téléphone et de parler à ceux que vous aimez, on ne sait jamais, ils pourraient avoir besoin de l'appel plus que vous. Et, comme votre environnement de travail, il est logique d'en avoir un social aussi. Asseyez-vous dans le jardin, dans votre hamac et préservez cet espace pour vous, créez des limites claires entre travail et social.
Coupez votre tissu en conséquence
Oui, la société peut entrer dans un état maniaque d'achats de panique et de catégorisation sociale, mais ne vous accrochez pas au présent, concentrez-vous sur l'avenir. Ceux qui survivront à cette crise et au ralentissement économique imminent seront ceux qui préparent maintenant leur avenir. Jetez un œil à vos dépenses, comparez vos assurances et vos fournisseurs d'énergie, chaque centime comptera et vous donnera une feuille de route plus longue de stabilité financière.
Isolement
L'isolement n'est pas très mot gentil, et pour certains peut-être représenter un moment de solitude. Nous pensons que cette longue période pourrait être utilisée de manière productive. À mesure que la ségrégation sociale se construit, nous passons beaucoup de temps avec nous-mêmes. Nous pensons donc que vous devriez utiliser cette période comme une période de développement personnel et d'évolution. Que vous ayez toujours voulu vous mettre en forme, apprendre une nouvelle compétence, combattre la peur ou vous isoler et ignorer l'insécurité, ce moment est le vôtre. Fonce.
Restez en sécurité.
