5 raisons d'être plus aventureux



Les aventures sont essentielles à la vie, à notre avis. Et, ils n'ont pas besoin d'être grands non plus, la recherche suggère que sortir même pour une petite promenade dans la nature peut vous faire le plus grand bien. Mieux encore, vous découvrez comment le monde peut fonctionner lorsqu'il n'est pas influencé.

Être en harmonie avec la nature ouvre vos yeux et vos sens à de nouvelles choses, stimule la créativité, apaise l'esprit et, si cela est fait régulièrement, vous gardera en forme. Ensuite, lorsque vous avez besoin de vous asseoir et de profiter de tout, quelle meilleure façon de vous détendre que dans un hamac.

Comme Eleanor Roosevelt l'a dit un jour : "Le but de la vie est de la vivre, de goûter l'expérience au maximum, de tendre la main avec enthousiasme et sans crainte à une expérience plus nouvelle et plus riche." En d'autres termes, nous grandissons et devenons le meilleur de nous-mêmes lorsque nous profitons de nouvelles aventures.

À quand remonte la dernière fois que vous avez entrepris une aventure dans la nature ? Peut-être que maintenant serait le bon moment pour commencer. Et, si vous avez besoin de plus d'encouragements, voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez :

1. Très peu de gens essaient plus quelque chose de nouveau
En tant qu'êtres humains, nous utilisons par défaut le familier (la recherche suggère même que nous sommes câblés pour le faire). Pourquoi voudrions-nous rechercher de nouvelles aventures si nous sommes déjà à l'aise ? En fait, même lorsque nous avons la petite idée que nous devrions essayer quelque chose de nouveau, nos esprits le ferment rapidement. Dites non à tout ce qui vous limite et choisissez de vous démarquer !

2. Les nouvelles expériences figurent presque toujours en tête de nos listes de seaux.
L'un de nos plus grands défauts en tant qu'employés est que nous ne profitons pas pleinement de nos vacances. Nous avons déjà tellement de choses dans nos assiettes, l'idée de laisser nos boîtes de réception s'entasser pendant quelques jours semble insondable. Eh bien, rencontrez votre nouvelle excuse - votre liste de choses à faire. Selon un sondage, plus de la moitié des Américains considèrent la visite d'un nouvel endroit comme une priorité, suivie des excursions qu'ils aimeraient faire. N'attendez pas qu'il soit trop tard pour faire les choses qui comptent le plus pour vous.

3. Partager l'aventure avec des êtres chers les rend automatiquement plus agréables
Non seulement il est important de saisir de nouvelles aventures, mais vous devez également partager ces expériences avec d'autres. Une étude publiée dans la revue Psychological Science a révélé que ceux qui se livraient à une activité positive avec un ami ressentaient un plaisir plus amplifié de l'événement.

4. Les aventures peuvent nous rendre plus heureux à long terme.
Il est temps d'arrêter de repousser l'escalade de cette montagne, de voir ce trésor national ou d'apprendre une nouvelle langue. La recherche montre que les personnes qui participent à une variété d'expériences sont plus susceptibles de conserver des sentiments positifs que les personnes qui ont moins d'expériences, a rapporté Time. De plus, même les plus petites expériences peuvent avoir un impact sur notre joie - des moments comme un rire spontané avec un être cher ou une rencontre avec un chien amical. De bons souvenirs et des émotions heureuses ? Nous allons le prendre.

5. Ils peuvent aider à changer notre vision de la vie et de la façon dont vous passez votre temps en général
Pensez-y... combien de fois avons-nous juste "roulé à travers les mouvements" pour réaliser que Noël est dans quelques semaines ! Lorsque nous embrassons de nouvelles aventures, nous interrompons notre flux quotidien - de la meilleure façon possible. Dans un profil du New Yorker de 2011 rédigé par Burkhard Bilger, le neuroscientifique David Eagleman explique comment notre préjugé pour le familier affecte la vitesse à laquelle nous pensons que le temps passe.